ALT_IMG

Featured 1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat Readmore...

ALT_IMG

Featured 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat Readmore..

Alt img

Featured 4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat Readmore...

ALT_IMG

Featured 4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat Readmore...

ALT_IMG

Featured 5

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat Readmore...

Tampilkan postingan dengan label Lifestyle. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Lifestyle. Tampilkan semua postingan
Senin, 09 Januari 2012

Inilah 7 Sifat Durian Yang Bagus Untuk Kita Contoh

0 komentar

Durian adalah nama tumbuhan tropis yang berasal dari Asia Tenggara, sekaligus nama buahnya yang bisa dimakan. Nama ini diambil dari ciri khas kulit buahnya yang keras dan berlekuk-lekuk tajam sehingga menyerupai duri. Sebutan populernya adalah "raja dari segala buah" (King of Fruit), dan durian adalah buah yang kontroversial. Meskipun banyak yang menyukainya, sebagian yang lain muak dengan aromanya.

Sesungguhnya, tumbuhan dengan nama durian bukanlah spesies tunggal tetapi sekelompok tumbuhan dari marga Durio. Namun demikian, yang dimaksud dengan durian (tanpa imbuhan apa-apa) biasanya adalah Durio zibethinus. Jenis-jenis durian lain yang dapat dimakan dan kadangkala ditemukan di pasar tempatan di Asia Tenggara di antaranya adalah lai (D. kutejensis), kerantungan (D. oxleyanus), durian kura-kura atau kekura (D. graveolens), serta lahung (D. dulcis). Untuk selanjutnya, uraian di bawah ini mengacu kepada D. zibethinus.

Terdapat banyak nama lokal. Nama terbanyak ditemukan di Kalimantan, yang mengacu pada berbagai varietas dan spesies yang berbeda. Durian di Jawa dikenal sebagai duren (bahasa Jawa, bahasa Betawi) dan kadu (bahasa Sunda). Di Sumatera dikenal sebagai durian dan duren (bahasa Gayo). Di Sulawesi, orang Manado menyebutnya duriang, sementara orang Toraja duliang. Di Pulau Seram bagian timur disebut rulen.

Pusat keanekaragaman durian adalah Pulau Kalimantan. Daerah-daerah sekitarnya juga memilki beberapa plasma nutfah durian, seperti Mindanao, Sumatera, dan Semenanjung Malaya meskipun tidak semelimpah Kalimlantan. Meskipun demikian, pengekspor utama durian adalah Thailand, yang mampu mengembangkan kultivar dengan mutu tinggi dan sistem budidaya yang baik. Tempat lain yang membudidayakan durian dengan orientasi ekspor adalah Mindanao di Filipina, Queensland di Australia, Kamboja, Laos, Vietnam, India, dan Sri Lanka.

Setiap 100 g salut biji mengandung 67 g air, 28,3 g karbohidrat, 2,5 g lemak, 2,5 g protein, 1,4 g serat; serta memiliki nilai energi sebesar 520 kJ. Durian juga banyak mengandung vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin C; serta kalium, kalsium dan fosfor.

Karena baunya yang keras, sejumlah perusahaan melarang orang membawa durian, misalnya di kabin pesawat udara, di kendaraan angkutan umum ataupun dibawa ke hotel.Bagi penggemar durian, agar tidak menimbulkan hal-hal tak menyenangkan dengan orang yang tak menyukai bau durian, dipercaya ada cara mudah untuk menghilangkan bau durian di jari-jari tangan dan mulut. Jari tangan dibersihkan dengan mengaduk-aduk air di dalam pangsa durian (yakni ceruk kulit buah bagian dalam, bekas tempat daging dan biji durian menempel) dan air adukan tersebut tidak dibuang, tetapi digunakan untuk berkumur.

Menurut banyak cerita yang berkembang di masyarakat (urban legend), Durian dianggap sebagai makanan yang panas, dan sehabis makan durian biasanya tubuh akan berkeringat. Cara yang umum digunakan untuk mengatasinya adalah dengan menuangkan air tawar pada bagian kulit buah yang telah kosong, lalu diminum. Selain itu, musim durian biasanya terjadi bersamaan dengan musim manggis, yaitu buah yang dianggap mendinginkan badan. Dengan demikian, kedua buah kemudian dimakan bersama-sama.

Secara ilmiah, klaim-klaim di atas tidak pernah dibuktikan. Kemungkinannya ialah karena kandungan nutrisi durian yang padat, orang yang makan durian sering makan kebanyakan sehingga akhirnya mengalami kenaikan tekanan darah. Hal tersebut merupakan reaksi yang alamiah jika terlalu banyak memakan makanan apapun.

Meskipun dari luar kelihatannya jelek, tapi menurut saya, ada setidaknya 7 sifat durian yang bagus untuk kita contoh :

Beraroma Tajam
Buah-buah lain tidak ada yang beraroma setajam buah durian. Sehingga dijuluki "King of Fruits". So, berani tunjukkan siapa dirimu, just be yourself, jangan minder, show off guys.

Pohon durian itu tinggi
Jangan takut untuk bermimpi setinggi pohon durian, penemuan terbesar manusia awalnya juga berawal dari sekedar mimpi, tetapi jangan diam saja, berusaha mencapainya itu yang penting.

Kulit durian keras dan berduri
maksudnya jadi orang itu harus teguh pendiriannya, tidak plin-plan, tidak gampang dipengaruhi orang lain, percaya akan keputusan yang telah anda ambil, niscaya tidak akan ada yang akan meragukan kapasitas anda sebagai pemimpin.

Isinya lembut
meskipun dari luar kelihatannya jelek, tetapi dalamnya lembut, enak, intinya penampilan luar bisa menipu, belum tentu mencerminkan sifat dari seseorang. Ibarat pepatah lama yang mengatakan, "Don't judge book by its cover."

Durian itu harganya mahal
Kita harus bisa menjunjung harga diri kita, jangan sampai mau diinjak-injak orang lain, setiap manusia adalah berharga, kedudukannya sama dimata Tuhan, jangan pula merendahkan orang lain.

Durian itu musiman
dalam artian lain tidak setiap hari ada (unik), kita jadi manusia itu diciptakan unik, berbeda antara satu dengan lainnya, tidak bisa disama-ratakan antara 1 individu dengan lainnya. Ada kelebihan dan kekurangan masing-masing.

Durian tidak akan jatuh dari pohonnya sebelum matang
dalam artian setiap hal memerlukan waktu, jika kita belum sukses, atau usaha kita belum membuahkan hasil, jangan berputus asa, mungkin masih ada kesalahan dalam prosesnya, yang pasti semua akan indah pada waktunya, bersabar saja, tetapi tetap berusaha, pasti jalan anda akan dibukakan Tuhan Yang Maha Kuasa.

Sumber : http://www.lintas.me/go/4f0a1f6560e53726a600ab9f/bodrexcaem.blogspot.com
Continue reading →
Minggu, 08 Januari 2012

10 Makanan Menuju Sehat

0 komentar


Tingkat kesehatan seseorang sangat tergantung dengan apa yang dia makan. Oleh sebab itu, penting untuk bisa memilih dengan cerdas makanan yang dapat menunjang kesehatan secara keseluruhan. Ada banyak jenis makanan sehat dan beberapa diantaranya wajib untuk Anda konsumsi setiap hari. Apa saja itu? Berikut ini adalah 10 daftar makanan sehat yang tidak boleh Anda abaikan, seperti dikutip Times of India berikut ini:


1. Ikan kaya Omega 3


Ada 5 jenis ikan yang kaya akan kandungan asam lemak omega 3 seperti, Salmon, Makarel, Trout, Herring, dan Tuna. Bagi Anda yang tidak mempunyai kocek lebih, ikan kembung bisa menjadi pilihan. Selain harganya cukup murah, ikan kembung juga tinggi kandungan asam lemak omega 3.

2. Brokoli

Sayuran hijau ini memiliki banyak manfaat. Untuk Anda yang sedang berusaha melangsingkan badan, brokoli bisa menjadi pilihan tepat karena mempunyai kemampuan untuk menyerap kelebihan lemak dan mengeluarkannya dari tubuh.

3. Telur

Jangan takut untuk makan telur. Makanan ini sangat kaya akan vitamin dan tinggi kandungan lemak sehat serta protein yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Bahkan studi teranyar menunjukkan, telur memiliki kandungan antioksidan kuat, yang berfungsi menangkal radikal bebas dalam tubuh.

4. Bayam

Sejak dulu bayam dikenal sebagai sumber makanan yang kaya akan zat besi. Selain itu, sayur ini juga memiliki khasiat untuk mencegah hilangnya pengelihatan akibat penuaan (macular degeneration), penyakit kanker, katarak dan bayi lahir cacat. Bahkan, kandungan lutein dan folate di dalamnya dapat membantu mencegah penyakit jantung dan bayi yang lahir cacat.

5. Berries

Buah ini terkenal dengan kandungan antioksidannya yang tinggi dan rendah gula. Bahkan beberapa penelitian menyebutkan buah berries terbukti sangat ampuh untuk melawan beberapa jenis kanker, seperti payudara dan usus.

6. Kacang

Macadamia, almond, pistas, merupakan jenis kacang yang kaya akan protein dan lemak baik. Menjadikannya sebagai camilan tampaknya cukup baik untuk membantu menekan nafsu makan ketimbang Anda harus ngemil keripik.

7. Tomat

Fakta menunjukkan bahwa buah tomat memiliki sumber nutrisi sangat lengkap. Selain dapat menjadi pelengkan waktu sarapan, makan siang dan malam, Anda juga bisa menyajikannya dalam bentuk jus. Tomat memiliki likopen, senyawa penting yang sudah dikenal ampuh untuk melawan sel kanker. Tomat juga tinggi kandungan Vitamin A dan K, yang membantu dalam menjaga tingkat tekanan darah tetap terkendali.

8. Daging

Belakangan ini, banyak penelitian yang mengungkap dampak buruk dari konsumsi daging merah terhadap kesehatan. Tetapi, jika dikonsumsi dengan jumlah yang tepat, hal ini tidak akan meimbulkan masalah. Karena walau bagaimana pun, kita membutuhkan asupan daging sebagai sumber protein.

9. Cokelat hitam

Makan coklat tidak selamanya identik dengan sesuatu yang buruk. Bahkan berbagai riset telah menunjukkan manfaat coklat hitam untuk kesehatan jantung, hati dan ibu hamil. Sekeping coklat hitam juga terbukti mampu memperlancar peredaran darah pada tubuh kita

10. Anggur merah (red wine)

Beberapa orang mungkin memiliki pandangan negatif tentang minuman berakohol yang satu ini. Tetapi jangan salah, penelitian menunjukkan bahwa minum satu gelas wine setiap hari sangat baik untuk kesehatan karena sifat antioksidan yang terkandung didalamnya. Red wine memiliki banyak kandungan antioksidan seperti flavonoid, polyphenol, fenol, reseveratol yang dianggap mampu mengatasi masalah kesehatan seperti stres bahkan kanker.


Sumber : http://health.kompas.com/read/2012/01/07/1058418/10.Makanan.Menuju.Sehat

Continue reading →
Kamis, 05 Januari 2012

Waspada!! Inilah 5 Penyakit Yang Mengancam Anda di Tahun 2012

0 komentar

Tahun 2011 baru saja kita lalui beberapa jam silam, dan kini kita menapak di tahun 2012. Meski tahun sudah berganti, tapi ada beberapa penyakit yang masih menjadi ancaman di tahun 2012. Apa saja itu? Beberapa penyakit memang sudah ada yang diberantas atau tidak muncul lagi, namun penyakit tertentu masih mengancam manusia di tahun 2012. Berikut ini beberapa penyakit yang masih menjadi ancaman, seperti dikutip dari HuffingtonPost, Sabtu (31/12/2011) yaitu:

penyakit berbahaya

1. Penyakit infeksi
Penyakit infeksi merupakan salah satu penyakit yang masih menjadi ancaman, penyakit ini bisa disebabkan oleh virus, bakteri atau parasit. Terlebih di tahun 2012 diramalkan akan terjadi beberapa bencana alam yang bisa menjadi faktor risiko meningkatnya penularan penyakit infeksi seperti ISPA (Infeksi saluran pernapasan atas), diare, hepatitis A, difteri dan penyakit infeksi lainnya.

Dibeberapa negara penyakit infeksi sudah tidak menjadi masalah lagi, tapi di beberapa negara terutama negara berkembang penyakit ini masih menjadi momok tersendiri. Salah satu cara pencegahan yang cukup efektif adalah pola hidup sehat termasuk mencuci tangan pakai sabun.

2. Penyakit tidak menular
Saat ini angka kematian akibat penyakit tidak menular semakin meningkat, penyakit ini diderita dalam jangka waktu lama dan berkembang secara perlahan. Empat penyakit tidak menular yang utama adalah penyakit kardiovaskular (jantung dan stroke), kanker, penyakit pernapasan kronis (penyakit paru dan asma) serta diabetes.

3. Penyakit tuberkulosis
Tuberkulosis (TBC) masih menjadi ancaman yang serius, karena banyaknya pasien yang mengalami resistensi atau kekebalan kuman TBC terhadap obat yang ada saat ini baik obat lini satu atau kedua. Selain itu penyebab lainnya adalah masih adanya kantong-kantong TBC yang belum terdeteksi.

Salah satu cara untuk mengatasi tuberkulosis adalah mengonsumsi obat secara teratur dan dibutuhkan kepatuhan dari si pasien, karena jika ia berhenti sendiri berisiko mengalami resistensi terhadap obat yang sudah ada.

4. HIV/AIDS
HIV/AIDS masih menjadi penyakit yang mengancam karena tingginya peningkatan kasus baru, serta masih adanya orang yang menutupi kondisi tersebut sehingga tidak mendapatkan pengobatan yang tepat.

5. Flu burung
Meski kasusnya pada manusia memang berkurang, namun penyakit ini masih mengancam karena bisa bermutasi sehingga jadi lebih mudah ditularkan atau justru menjadi lebih ganas. Mutasi flu burung ini ditemukan pada strain baru yang menyebar di China dan Vietnam. Badan Pangan Dunia PBB (FAO) mendesak untuk dilakukannya pengawasan yang lebih besar terhadap kemungkinan penyebaran kembali flu burung.

sumber : http://www.ruanghati.com/2012/01/01/waspada-inilah-5-penyakit-yang-mengancam-anda-di-tahun-2012/
Continue reading →

7 Hal Kecil yang Bikin Kamu Super Kesal

0 komentar

Dalam hidup ini, kita tidak mungkin lepas dari hal-hal yang mengesalkan. Ada hal-hal yang benar-benar mengesalkan seperti misalnya pacar kamu selingkuh, tapi ada hal-hal lain yang sebenarnya kecil dan sepele, tapi tetap membuat kesal.yuk ngomongin hal-hal seperti:

Disuruh On-Time Tapi Gak Ada yang On-Time

Jadi katakanlah kamu diajak pergi sama temen-temen kamu. Katakanlah diajakin nonton. Kamu udah diwanti-wanti gak boleh telat, karena katanya ngantri tiketnya bakal rame banget. Sebagai orang yang menghargai persahabatan, kamu berusaha sebisa mungkin untuk gak telat dong. Kamu bangun pagi, pergi naik ojek, keujanan dikit, dan sampai di lokasi on-time. Tapi ternyata temen-temen kamu belum pada dateng. Ada yang gak bisa ditelpon dan ada yang masih di jalan. Terus kamu malah suruh ngantriin tiket duluan. Asik.

Acara Dibatalin Tapi Kamu Satu-satunya yang Gak Tahu

Ceritanya kantor kamu ada meeting besar nih. Lagi-lagi kamu diwanti-wanti bahwa saking pentingnya meeting ini, kamu gak boleh telat! Karena kamu sungguh profesional, maka kamu datang tepat waktu, dengan segala perjuangan kamu (bangun lebih pagi, naik ojek, keujanan). Tapi sampai kantor…Kok sepi? Mana yang lain? Kok pada telat sih? Bos kamu aja telat? Terus kamu telpon tanya temen kamu, maksudnya sih mau nanya dia udah di mana. Terus temen kamu bilang,
Loh? Meetingnya kan gak jadi? Emang lo gak dapet email?
Kamu terduduk di meja kamu, pandangan kosong. Kamu menyalakan komputer dan mulai mendownload bokep untuk membuang waktu.

Disuruh Bawa Barang yang Merepotkan, Terus Gak Dipake

Jadi temen kamu ceritanya ngadain acara nih. Dia butuh bantuan kamu untuk membawa sebuah barang yang biasanya kamu males bawa karena merepotkan. Katakanlah kamu disuruh bawa TV LED 42″ kamu deh. Karena kamu adalah sahabat yang baik, kamu bawa deh tuh TV. Naik ojek. Repot abis deh. Sampe sana, temen kamu menyambut, melihat kamu dengan sedikit gak enak, lalu berkata:
Yah! Lo bawa ya? Kemaren gue udah dipinjemin LCD Projector…Harusnya lo gak usah bawa…
Hmm. Ya udahlah ya. Tetep pasang aja TV-nya. Buat nonton sendiri aja. Gak boleh ada yang ikutan nonton.

Diburu-buru Deadline, Tapi Ternyata Deadline Gak Jadi

Bos kamu uring-uringan. Dia bilang kalo kerjaan yang satu ini harus selesai dalam 2 jam! Kamu dan tim panik dong. Tapi karena kamu sungguh sangat profesional, kamu bekerja membanting tulang untuk menyelesaikan pekerjaan itu secepat mungkin. Akhirnya pekerjaan itu selesai dalam waktu 1 jam 55 menit. Kamu serahkan pekerjaan itu ke bos kamu dan bos kamu hanya bilang, “Oh udah selesai ya? Ini masih bisa lusa sih ternyata…” Yah sebenernya sih menyelesaikan pekerjaan sebelum batas akhir itu bagus. Tapi yang namanya deadline itu kan selalu membuat stress yah. Jadi rasanya kayak beol aja kalo udah stress karena deadline terus deadlinenya ternyata semu.

Menyisihkan Satu Bagian Makanan Untuk Dimakan Terakhir, Trus Makanannya Jatoh/Dimakan Temen

Jadi ceritanya kamu lagi makan KFC (Kebayoran Fried Chicken). Kamu suka banget ayam ini, apalagi kulitnya. Kamu sisain kulitnya untuk yang terakhir dong. “Save the best for the last” kurang lebih begitu. Ketika akhirnya tiba saatnya kamu makan kulit itu…tangan kamu kram dan kamu menjatuhkan kulit dari surga itu ke tanah yang penuh kotoran binatang. Gak mungkin kamu makan kan? Gak mungkin kan?!?!
Tapi skenario yang paling mengesalkan tentunya adalah ketika kamu sudah menyisihkan kulit tersebut untuk dimakan terakhir, tapi tiba-tiba temen kamu datang, dan tanpa rasa bersalah langsung ngambil kulit itu dan dia makan. Rasanya kamu bersedia gak temenan lagi sama dia dan menyatakan perang. Gaaaaaaahhh!!!!

Download File Segede Gajah Trus Koneksi Terputus/ Mati Lampu

Ini memang suatu hal yang sangat-sangat-sangat dibenci oleh para netter yang suka download lagu,film,file,dsb. Skenarionya yang mengesalkan adalah ketika download file yang gede banget setelah siap download,eh ternyata filenya coruppted / tidak bisa dipake.Kesel?Tentu saja!
Skenario yang super mengesalkan lagi adalah ketika download file sampai 99,9% tiba-tiba TEPS!Mati lampu?! atau TEPS!! Koneksi terputus,download cancelled.Saya Jamin banget kepala kamu bakal panas dan mata merah ingin melampiaskan kekesalan.

Kebelet Pipis,Mau Ke WC Ternyata WC-nya Ada Orang Lagi Beol

Ini juga merupakan hal kecil yang sering banget menimpa kita.Biasanya dalam kondisi seperti ini yang masih bisa tenang adalah kaum adam karena mereka bisa mencari lubang lain untuk disemprot.Bagaimana dengan kaum hawa?Terpaksa banget ya jongkok dan menahan dengan sekuat tenaga sambil teriakin orang yang sedang Beol.

Demikian 7 Hal kecil yang bisa bikin kamu super kesal hasil racikan dari sumber yang udah ane sebutin dibawah ini lho.Semoga bisa menghibur agan dah..ada yang mau nambahin listnya?


Sumber : http://kolom-inspirasi.blogspot.com/2012/01/7-hal-kecil-yang-bikin-kamu-super-kesal.html
Continue reading →
Selasa, 03 Januari 2012

Mengapa Wanita Lebih Cengeng Dari Pria?

0 komentar

Bukan soal perasaan, tapi sistem tubuh wanita memang membuat kita lebih mudah menangis daripada pria. Wanita dikenal mudah tersentuh perasaannya oleh hal-hal remeh, dan biasanya ditunjukkan dengan mudahnya kita menitikkan air mata. Oleh karena itu wanita sering dianggap lemah dan pria yang mudah menangis akan dibilang 'seperti wanita'. Padahal, faktanya ini bukan soal perasaan, namun karena hormon yang ada pada wanita.

Guess what.. pria juga memiliki hormon ini hanya saja tertolong oleh hormon testosteron mereka. Begitu pula dengan wanita yang memiliki hormon testosteron sedikit lebih tinggi dari kebanyakan wanita, dia akan cenderung susah untuk menangis. Seperti diberitakan di DailyMail, prof. Ad Vingerhoets, seorang psikolog mengepalai riset tentang menangis di University of Tilburg, Belanda.

Hasil risetnya menunjukkan bahwa pria dan wanita sebenarnya sama-sama mudah menangis, hanya saja untuk dua hal berbeda. Pria cenderung menangis di saat-saat positif, sedangkan wanita di saat negatif. Hanya satu momen yang membuat mereka kompak untuk menangis, yaitu saat berduka dan kehilangan.

Hormon yang memengaruhi hal ini adalah prolactin yang muncul sebelum dan selama seseorang menangis. Prolactin juga meningkatkan rasa putus asa seseorang ketika dia menangis. Hormon ini juga meningkat di masa-masa kehamilan serta tetap ada hingga beberapa minggu setelah melahirkan, salah satunya menyebabkan baby blue pada para ibu baru.

Pada pria, hormon testosteron bisa menghambat keinginan seorang pria untuk menangis. Namun kadar hormon ini terus menurun seiring usia, sehingga pria akan semakin mudah menangis di usia lanjut. Wanita juga memiliki hormon ini, namun kadarnya tidak dominan. Variasi kadar hormon testosteron menjelaskan mengapa satu kejadian bisa menyebabkan seorang wanita menangis, sementara temannya tidak. Selain itu, menurut prof. Vingerhoets, manusia mudah menangis atau tidak dipengaruhi oleh dua hal yaitu empati dan neurotisisme. Semakin labil emosi seseorang, maka semakin sensitif dia terhadap perasaan orang lain sehingga akan lebih mudah untuk menangis.

Sumber : http://www.lintas.me/go/4f02a3d760e53726a600977d/vemale.com
Continue reading →

7 Topik Obrolan Pasangan Bahagia

0 komentar

Ketika Anda merasa "nyambung" dengan pasangan, cobalah pikirkan sekali lagi, apa yang Anda maksud dengan "nyambung". Apakah karena ia selalu mampu menanggapi komentar Anda tentang atasan yang bitchy? Atau tentang wawasan Anda tentang tren fashion yang sedang digandrungi seleb di Amerika saat ini? Karena yang disebut "nyambung" sebenarnya lebih dari itu. Misalnya, apakah Anda memiliki sudut pandang yang sejalan dalam merespons sesuatu?

Sebuah studi yang diterbitkan di jurnal Psychological Science mengatakan bahwa orang akan lebih bahagia jika mereka mempunyai waktu untuk membahas topik yang lebih bermakna ketika ngobrol yang sifatnya ringan-ringan saja. Dengan terlibat dalam pembicaraan yang berarti, kita mampu memahami makna dari dunia pasangan yang berbeda dari kita, demikian menurut peneliti Matthias Mehl. Dalam hubungan antarpribadi, bila Anda menganggap hal itu bermakna, Anda akan merasa terikat dengan pasangan. Koneksi antarpribadi itulah menjadi fondasi bagi kebahagiaan Anda.

Dari berbagai macam topik yang bisa menjadi bahan obrolan dengan pasangan, cobalah lebih sering membahas mengenai hal-hal di bawah ini.

1. Kejadian memalukan.

Mampu menertawakan diri sendiri akan membuat Anda lebih terbuka kepada siapapun, khususnya pada pasangan. Namun, lakukan hal ini ketika Anda benar-benar sudah siap. Lagipula, siapa yang bisa memastikan bahwa kejadian konyol yang terjadi pada pasangan tidak lebih konyol daripada pengalaman Anda sendiri? Semua orang pernah mengalaminya!

2. Rasa takut dan ketidaknyamanan.

Menyampaikan ketakutan-ketakutan kita, bukan berarti memberitahu bahwa kita takut pada serangga atau binatang melata. Yang Anda sampaikan di sini adalah hal-hal yang mengkhawatirkan Anda, dan membuat Anda merasa stres. Berbagilah mengenai apa yang Anda inginkan untuk memperbaiki diri Anda. Dalam keadaan rapuh, Anda memang akan mengundang penilaian dari pasangan. Namun yang lebih penting, pasangan akan mencoba memahami Anda.

3. Masa kecil.

Berbagilah cerita mengenai bagaimana perilaku dan pengalaman Anda saat masih kanak-kanak. Apakah si dia mudah berteman? Permainan apa yang sedang dilakukannya? Apakah dia sering membuat masalah di sekolah? Kenangan masa kecil akan menyenangkan untuk dijadikan bahan obrolan, tetapi lebih dari itu juga akan memberikan gambaran mengenai sosok dirinya sebagai pria dewasa saat ini.

4. Hubungannya di masa lalu.

Topik ini sedikit sensitif, karena Anda pasti tak ingin mendengarkan pengalamannya dengan mantannya, dan begitu pula sebaliknya. Namun ada perbedaan antara mengorek-orek hubungan masa lalu pasangan, dengan mencoba mencari tahu apa yang salah dengan hubungan tersebut. Sesi buka-bukaan ini pasti akan sulit, tapi lama-kelamaan Anda berdua akan memelajari mengapa suatu hubungan menjadi gagal tanpa perlu membanding-bandingkan dengan pengalamannya dengan si mantan.

5. Kehidupan keluarga.

Mengetahui bagaimana ia dibesarkan, dan bagaimana hubungannya dengan orangtuanya, sangat diperlukan untuk mengetahui bagaimana nilai-nilai keluarga dalam dirinya. Bila Anda tengah merenungkan bagaimana masa depan Anda dengan dirinya, cari tahu bagaimana relasinya dengan orangtua. Mengapa ia menyimpan kebencian pada ayahnya? Mengapa ia lebih dekat dengan saudara perempuan daripada saudara lelakinya?

6. Topik aktual.

Informasi saat ini bisa diperoleh dari mana saja, sehingga tak mungkin Anda mengabaikan hal-hal yang terjadi di sekitar Anda. Cari tahu apa yang menjadi minatnya, berita-berita apa yang paling menarik perhatiannya, lalu pelajari apakah apa bisa Anda dapatkan dari situ. Siapapun pasti akan senang bila apa yang menjadi minat atau perhatiannya mendapat dukungan, atau direspons dengan baik oleh pasangannya. Membahas soal film juga akan membuat Anda mengetahui bagaimana pandangannya mengenai hal-hal tertentu. Fokuslah pada karakter dan plotnya, ketimbang pada penampilan aktornya yang seksi.

7. Masa depan.

Membicarakan masa depan bisa menegangkan bagi kaum pria, terutama jika ia belum siap melangkah lebih jauh dengan hubungan Anda. Anda memang tak perlu menagihnya untuk menikah atau merencanakan berapa jumlah anak Anda kelak, namun kesediaannya untuk berbicara mengenai topik ini akan membuat Anda memperoleh pandangan mengenai mimpi-mimpi, tujuan hidup, dan cita-citanya. Apa yang mendorongnya untuk sukses? Apa yang sedang ia perjuangkan saat ini? Bagaimana ia melihat dirinya dalam lima tahun ke depan? Dari pertanyaan-pertanyaan tersebut Anda akan tahu apakah ia seseorang yang mendambakan untuk maju dan berkembang.


Sumber : http://female.kompas.com/read/2012/01/02/18300554/7.Topik.Obrolan.Pasangan.Bahagia
Continue reading →
Senin, 02 Januari 2012

5 Manfaat Yoga untuk Kenikmatan Bercinta

0 komentar
Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam The Journal of Sexual Medicine pada tahun 2009 mengungkapkan bahwa perempuan yang awalnya tidak merasa bahagia dengan kehidupan seksnya, ternyata perlahan mengalami perubahan yang signifikan dalam kehidupan seksnya. Perubahan ini meliputi peningkatan gairah, keinginan untuk bercinta, serta orgasme yang lebih baik. Perbaikan dalam kehidupan seks ini ternyata disebabkan karena para perempuan ini berlatih yoga. Psikolog, terapis fisik, sekaligus penulis buku A Happy You: Your Ultimate Prescription for Happiness, Dr Elizabeth R. Lombardo, percaya bahwa yoga memang sangat baik untuk meningkatkan kehidupan seks Anda. Alasannya adalah sebagai berikut:

1. Melatih fokus perhatian.


Sebagian besar fokus dari yoga adalah untuk menenangkan pikiran dan otak. Setiap hari, Anda biasa berpikir tentang berbagai hal yang harus dilakukan. Tak jarang hal ini membuat Anda cepat lelah dan stres. Pikiran-pikiran seperti inilah yang dapat dengan mudah memengaruhi pikiran Anda saat di dalam kamar, sehingga mengurangi gairah untuk bercinta. "Mungkin saat itu fisik Anda ada di dalam kamar, tapi pikiran Anda melayang entah memikirkan apa, sehingga tidak fokus dengan pasangan Anda. Hal ini bisa mengurangi kenikmatan seks," ungkap Lombardo. Yoga bisa membantu Anda untuk mengatur dan mengelola pikiran serta stres Anda dengan lebih baik. Yoga juga bisa menenangkan pikiran sehingga Anda bisa berpikir jernih dan fokus pada hal yang sedang dilakukan, misalnya seks.

2. Lebih baik dari kegel.

Latihan kegel yang mengutamakan kontraksi sederhana dari otot dasar panggul memang baik untuk meningkatkan gairah seks, karena latihan ini bisa memperkuat otot yang bekerja ketika melakukan seks. Namun, yoga dinilai lebih baik daripada senam kegel. Karena, yoga tak hanya memperkuat otot panggul, tetapi juga membantu pencapaian kontraksi otot selama bercinta, sehingga sesi bercinta menjadi lebih baik dan lebih lama.

3. Mengurangi stres.

"Yoga merupakan salah satu cara untuk 'membunuh' stres," ungkap Lombardo. Ketika Anda stres, Anda cenderung kehilangan gairah untuk bercinta dan merasa tak punya waktu untuk bercinta. Stres secara harafiah mampu mengurangi libido Anda, dan mampu membuat Anda depresi. Dengan beryoga, Anda bisa merelaksasikan pikiran dan mengurangi serangan stres dalam otak. Hal ini berarti bahwa dengan pikiran bebas stres maka gairah seks Anda akan meningkat. Anda akan berpikir untuk melihat seks sebagai sesuatu yang menyenangkan ketika Anda tidak superstres.

4. Meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas.


Yoga sangat baik untuk mengencangkan otot tubuh, fleksibilitas, dan daya tahan saat bercinta. Perkembangan yang dihasilkan dari daya tahan dan kekuatan otot yang didapatkan dari yoga dapat membantu selama seks, terutama bagi Anda yang menyukai seks yang atraktif.

5. Kepercayaan diri.


Yoga bisa meningkatkan kepercayaan diri Anda, karena ketika Anda berada dalam kondisi tubuh yang prima dan bentuk tubuh yang ideal, maka Anda akan merasa lebih percaya diri. Kepercayaan diri ini juga membantu Anda merasa lebih nyaman di kamar tidur bersama pasangan. "Ada perubahan biokimia yang terjadi di dalam otak ketika kita latihan yoga. Hal ini bisa membantu meningkatkan kepercayaan diri kita bahkan meskipun bentuk tubuh kita belum berubah," tukas Lombardo.

Sumber : http://female.kompas.com/read/2012/01/02/17254655/5.Manfaat.Yoga.untuk.Kenikmatan.Bercinta
Continue reading →
Minggu, 01 Januari 2012

6 Resolusi untuk Tubuh Lebih Sehat di 2012

0 komentar
Seringkali kita memiliki rencana untuk rajin berolahraga atau menghindari makanan manis sebagai resolusi sehat tahun depan. Namun sering juga rencana itu gagal karena tak tahan dengan godaan untuk makan es krim setiap selesai makan malam, menyantap makanan cepat saji, atau lebih memilih nonton film di bioskop daripada ikut kelas aerobik.

Mewujudkan resolusi sehat di tahun baru memang menjadi tantangan berat bagi sebagian besar orang. Satu-satunya cara agar bisa tercapai, adalah membuat resolusi yang realistis. Jika Anda penggemar berat donat atau croissant, jangan bersumpah untuk tidak memakannya segigit pun. Jujurlah pada diri sendiri, sesuaikan gaya hidup sehat dengan kemampuan Anda. Tidak usah membuat resolusi untuk olahraga tujuh kali dalam seminggu jika kenyataannya Anda terlalu sibuk untuk pergi ke gym.

Daripada membuat resolusi yang terlalu muluk, lebih baik buat rencana yang lebih mudah dilakukan. Seperti dikutip dari Times of India, berikut ini lima resolusi sehat yang mudah Anda wujudkan di 2012 nanti.

1. Kurangi Stres
Stres kronis bisa menyebabkan hipertensi, melemahkan sistem imun tubuh bahkan mempersingkat harapan hidup. Sebisa mungkin, jauhkan pikiran Anda dari stres. Caranya bisa dengan mengikuti kelas meditasi, atau terapi dengan aroma. Meditasi yang intens akan memberi Anda pasokan energi yang cukup untuk bisa mengatasi tantangan hidup yang berat setiap harinya.

Jika Anda terbiasa mengerjakan segudang tugas di kantor hingga sering libur, mintalah tim kerja untuk membantu Anda menyelesaikan pekerjaan, sehingga semua tugas kantor tidak hanya membebani Anda. Sesekali, ajukanlah cuti panjang dan lakukan perjalanan ke luar kota atau negeri. Sebisa mungkin jangan mengerjakan tugas-tugas yang di luar kemampuan Anda.

2. Makan Kacang
Lupakan keripik kentang, stik keju atau cookie sebagai camilan di tahun depan. Pilihlah yang lebih sehat namun tak kalah gurih dan enak seperti kacang-kacang; almond, walnut, kacang tanah, hazelnut atau mede. Kacang telah terbukti bisa menurunkan kadar kolesterol. Studi yang diterbitkan dalam jurnal 'Circulation' menemukan bahwa orang yang makan dua genggam kacang almond per hari, kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah hingga 9,4 persen. Kacang walnut bahkan bisa menurunkannya sekitar 10 persen. Mungkin Anda berpikir ngemil kacang lebih mahal daripada keripik kentang atau biskuit, tapi rasakanlah hasilnya untuk kesehatan Anda. Lebih baik (dan murah) mencegah daripada mengobati bukan?

3. Perbanyak Jalan Kaki
Jadikan berjalan kaki sebagai kebiasaan Anda. Mulailah berjalan kaki dari jarak yang terdekat seperti dari rumah ke supermarket atau parkir mobil di tempat yang jauh sehingga Anda bisa berjalan sebentar sebelum akhirnya sampai ke tempat tujuan. Jalan kaki selama 30 menit bisa meningkatkan kesehatan jantung, tulang, menghindarkan Anda dari stres harian dan tentunya membakar lebih banyak kalori.

Bahkan menurut studi yang dilakukan Duke University, Carolina Utara, jalan kaki bisa menurunkan hipertensi dan mengurangi kadar kolesterol jahat. Perbanyaklah berjalan dalam keseharian Anda, dan Anda akan melihat perbedaan yang lebih baik.

4. Push-up Setiap Hari
Push-up merupakan olahraga yang mudah, murah dan efektif untuk menyehatkan badan. Push-up adalah salah satu latihan kekuatan terbaik yang pernah diciptakan. Dengan satu gerakan berulang, Anda bisa melatih beberapa otot tubuh sekaligus seperti dada, bahu, lengan, perut dan kaki. Sebelum push-up, jaga tubuh Anda tetap lurus seperti papan, lalu lakukan gerakan push-up. Cobalah melakukannya 10 hingga 20 kali setiap hari. Dengan menjalankan kebiasaan yang simpel ini, kekuatan tubuh dan stamina akan meningkat dalam waktu singkat.

5. Diet Serat Tinggi
Dr Bhuvaneshwari Shankar, ahli diet dari rumah sakit Apollo di India menyarankan untuk makan buah-buahan dan sayuran lebih banyak. Makanan ini bisa meningkatkan gerakan usus pencernaan dan menurunkan kadar kolesterol. "Serat dapat menyerap kolesterol buruk (LDL) yang berlebihan dalam darah dan membuangnya. Anda bisa juga makan bubur gandum karena mereka memiliki fungsi yang sama," ujarnya menambahkan.

6. Tidur yang Cukup
Saat Anda terlelap tidur, tubuh akan memproduksi hormon yang menstimulasi produksi kolagen serta elastin. Membuat kulit tampak muda dan sehat, serta menjaga kesehatan tubuh. Kekurangan tidur akan menyebabkan timbulnya kantung mata, lingkaran gelap bawah mata, kulit kusam dan tubuh lesu. Tidurlah minimal tujuh atau delapan jam sehari.


Sumber : http://www.wolipop.com/read/2011/12/31/140202/1803820/1135/6-resolusi-untuk-tubuh-lebih-sehat-di-2012?w992201835
Continue reading →
Sabtu, 31 Desember 2011

5 Perilaku Menjengkelkan Anggota DPR Sepanjang 2011

0 komentar



Tingkah polah para anggota Dewan di Senayan seringkali membuat kecewa masyarakat. Walau seharusnya mereka mewakili aspirasi rakyat, namun tidak jarang sepak terjang mereka malah membuat kecewa rakyat.

Berikut 5 perilaku menjengkelkan para anggota DPR sepanjang 2011:

1. Studi Banding ke Luar Negeri

Studi banding ke luar negeri sering dilakukan anggota dewan. Tujuannya untuk mendapatkan informasi tambahan soal rancangan undang-undang yang mereka kerjakan. Banyak kalangan menilai studi banding ini hanya alasan para anggota dewan untuk berpelesir ke luar negeri. Namun walau sering menuai kritik, tetap saja setiap tahun anggota DPR melakukan kunjungan kerja ke luar negeri. Selain itu, anggaran untuk kunjungan kerja DPR saja mencapai Rp 251 miliar.

2. Ngotot Membangun Gedung Baru

Para anggota dewan sempat ngotot membangun gedung baru menjulang tinggi. Mereka beralasan gedung DPR lama sudah sangat sempit dan tidak kondusif untuk bekerja. Rencana pembangunan gedung baru DPR ini menuai kecaman masyarakat karena biaya yang dianggarkan lebih dari Rp 1 triliun. Gedung ini juga rencananya dilengkapi dengan fasilitas mewah seperti kolam renang dan ruang sauna. Akibat gelombang protes masyarakat, akhirnya DPR membatalkan pembangunan gedung baru tersebut.

3. Sarang Korupsi

Mantan Ketua KPK Bibit Samad Riyanto pernah mengungkapkan hingga September 2011, KPK sudah memenjarakan 43 anggota DPR karena terlibat korupsi. Awal tahun ini KPK menangkap 19 mantan anggota DPR karena terlibat suap pemilihan DGS BI tahun 2004 lalu. KPK juga berhasil membongkar sepak terjang anggota DPR asal Partai Demokrat M Nazaruddin dalam kasus suap wisma atlet. Nazaruddin bernyanyi para koleganya di DPR ikut kecipratan uang korupsi itu. KPK masih mengembangkan kasus suap ini. Sejumlah pengamat hukum dan pegiat antikorupsi menilai calo anggaran masih berkeliaran di DPR.

4. Rajin Bolos

Perilaku anggota DPR yang rajin bolos kerap jadi sorotan. Ketua DPR Marzuki Alie pernah mengeluhkan ada anggota dewan yang sampai 100 persen bolos rapat paripurna. Berbagai langkah dilakukan pimpinan DPR untuk menertibkan anggotanya yang kerap bolos sidang. Mulai absensi fingerprint hingga mengumumkan anggota yang rajin membolos. Namun langkah itu belum juga menunjukkan kenaikan kinerja DPR.

5. Gaya Hidup Hedon

Gaya hidup hedon pejabat pemerintah dan anggota dewan pernah dikritik Ketua KPK Busyro Muqoddas. Gaya hidup mereka dinilai tidak memberikan teladan bagi masyarakat. Sejumlah anggota DPR disorot karena menggunakan mobil mewah sekelas Bentley dan Alphard. Gaya hidup hedon ini dinilai memotivasi anggota DPR melakukan korupsi. Padahal rata-rata anggota DPR sudah bergaji sekitar Rp 50 juta per bulan.
Continue reading →
Kamis, 29 Desember 2011

Ini Air Minum Yang Biasa Diminum Presiden SBY

0 komentar


EQUIL dibotolkan pertama kali pada tahun 1998 di sumber, Villa D'Equilibrium, dan diluncurkan ke pasar yang kemudian sebagian besar dimonopoli oleh beberapa merek Eropa. Meskipun minum air mineral alami yang tertanam dalam budaya makan Eropa fine, gourmet dan eksklusivitas dari konsep tersebut telah diterima oleh sosialitas lokal.

Karena kualitasnya terbukti unggul dan strategi pemasaran fokus, EQUIL telah memenangkan hati dan pikiran konsumen strata atas, dan kini telah menjadi nomor satu pilihan pecinta pemilih.

Menjadi berbeda dari produsen Eropa, dan melestarikan langka dan kualitas murni alami sumber, EQUIL hanya diproduksi dalam jumlah terbatas sebagaimana ditentukan oleh Sang Alam. Tidak ada pemompaan dari sumber mata air, selamanya.


di Indonesia sebotolnya (380ml) Rp 21.000 gan
pernah sih sekali ane nyoba rasanya kaya air soda gan
bandingkan dgn air minum dalam negri seperti : *QUA, *DES, *LUB, dll
yang sebotol(2000ml) harganya cuman Rp 5000


yah mungkin dari sisi kualitas EQUIL lebih bagus tp ane tetep milih produk dalam negri gan , murah , dan rasanya tawar , enak !

Sumber : forum.vivanews.com


Continue reading →
Minggu, 25 Desember 2011

Foto-Foto Natal 2011 Paling Indah Dari Seluruh Dunia

0 komentar

Beberapa hari lagi umat Kristen di seluruh dunia merayakan Natal, momen yang ditunggu dan dinantikan, selain ibadah ritual Natal juga banyak diungkapkan dengan meriahnya perayaan sebagaimana halnya festival tahunan yang meriah di seluruh dunia, berikut kumpulan foto mofo momen natal tahun ini dari seluruh dunia

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)

Beautiful Christmas (71 pics)


Sumber : http://www.ruanghati.com/2011/12/21/foto-foto-natal-2011-paling-indah-dari-seluruh-dunia/

Continue reading →

Labels